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海鲜意面的热量

海鲜意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
意面712千卡356千卡
虾仁84千卡48千卡
总量374海鲜意面热量/卡路里796千卡
瑜珈热量796千卡,相当于瑜珈227分钟消耗的热量210

海鲜意面的做法共6个步骤

食材主料/辅料

意面 200克、 虾仁 8个、 鸳鸯贝 5个、 色拉油 少许、 少许、 番茄酱 少许、 牛奶 80克、 意大利香草 少许
食材功效信息

意面的热量356千卡(每100克);具有防贫血、促进发育等功效;

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有提高性欲、提高性功能、增强性功能等功效;可与龙须菜、豌豆、娃娃菜搭配;与苦瓜、茶叶、木瓜相克,同食可能会引起不适;

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