黑芝麻别名：胡麻、油麻、巨胜、脂麻
黑芝麻功效：护发、补钙、乌发、润发、通便、降血压、抗衰老、养血护肤、滋补养生、补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、养颜润肤、延年益寿、治疗高血压、预防高血压、提高生育能力、防治皮肤炎症、促进骨骼发育
黑芝麻用于：高血压、皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢无力、产后血虚、乳汁不足、血虚津亏、肠燥便秘
黑芝麻禁忌：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
黑芝麻适宜：一般人群可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
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