肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/其它水产类 > 鱼肉介绍

鱼肉

(yú ròu )

鱼肉(营养成分/每100克)

热量123(千卡)
碳水化合物0.5(克)
蛋白质18(克)
脂肪5.5(克)

鱼肉的营养成分查询：100克鱼肉的热量含量123千卡，100克鱼肉的碳水化合物含量0.5克，100克鱼肉的蛋白质含量18克，100克鱼肉的脂肪含量5.5克

摄入123千卡热量相当于做以下运动：
走路32分钟
跑步15分钟
讲话82分钟
跳绳12分钟
吃东西82分钟
开车62分钟
洗车41分钟
马路散步62分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

与鱼肉相克的食物

与鱼肉搭配的食物

鱼肉的做法

鱼肉相关文章

鱼肉馄饨的做法

2014-09-22 · 3904浏览

儿童多吃鱼肉发育快智力好

2016-12-24 · 3440浏览

夏天多给宝宝做点鱼肉粥

2018-05-20 · 3213浏览

鱼肉代替羊肉锅底加上苦瓜

2015-05-06 · 3208浏览

鱼肉哪个部位更适合宝宝吃

2018-04-11 · 3141浏览

多吃鱼肉蘑菇可预防乳腺癌

2018-07-23 · 3152浏览

老人多食橄榄油坚果鱼肉等可防老年痴呆

2016-06-12 · 3026浏览

多喝糟鱼肉圆汤能缓解产后水肿

2015-08-22 · 3038浏览

鱼营养丰富吃鱼别只吃鱼肉

2017-02-10 · 2950浏览

鱼肉松的营养价值_鱼肉松的功效_鱼肉松的做法

2018-01-04 · 2828浏览

同类食材

厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6