玉竹别名:萎蕤、玉参、尾参、铃当菜、小笔管菜、甜草根
玉竹用于:止渴、虚损、润心肺、除烦闷、腰脚疼痛、天行热狂、热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数、补五劳七伤
玉竹禁忌:脾虚便溏者慎服,痰湿内蕴者禁服。
玉竹适宜:适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
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