青葙子的功效与作用/营养价值/做法_青葙子的营养成分/热量

青葙子别名：青葙、野鸡冠花、狗尾草、鸡冠苋、大尾鸡冠花、牛尾花子

青葙子功效：清肝火、祛风热、明目退翳、清热利湿

青葙子用于：鼻衄、疥癞、疮癣、眼生翳膜、视物昏花、阳亢眩晕、皮肤风热痛痒、肝热目赤肿痛

青葙子禁忌：适用于高血压病属肝阳上亢之证。由于本品清热力强，且有扩散瞳孔的作用，因此肝肾虚及青光眼患者忌用。

青葙子适宜：健康体质平和质，气郁体质，湿热体质

简介青葙子，一年生草本，高达1m。茎直立，绿色或带红紫色，有纵条纹。叶互生，披针形或椭圆状披针形，长5～9cm，宽1～3cm。穗状花序顶生或腋生；苞片、小苞片和花被片干膜质，淡红色，后变白色，苞片3；花被片5；雄蕊5，花丝下部合生成杯状；子房上位，柱头2裂。胞果卵形，盖裂。种子扁圆形，黑色，有光泽。花期5～7月，果期8～9月。

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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不利 / 评价：

青葙子

什么是GI值？GI值是什么意思？