干白酒的功效与作用/营养价值/做法_干白酒的营养成分/热量

热量68(千卡)
碳水化合物0.3(克)
维生素C3(毫克)
蛋白质0.2(克)
钠盐24(毫克)
糖分0.0003(克)
钙7(毫克)
铁0.1(毫克)
镁8(毫克)
磷18(毫克)
钾46(毫克)
钠24(毫克)
锌0.1(毫克)
铜0.012(毫克)
锰0.08(毫克)

干白酒的营养成分查询：100克干白酒的热量含量68千卡，100克干白酒的碳水化合物含量0.3克，100克干白酒的维生素C含量3毫克，100克干白酒的蛋白质含量0.2克，100克干白酒的钠盐含量24毫克，100克干白酒的糖分含量0.0003克，100克干白酒的钙含量7毫克，100克干白酒的铁含量0.1毫克，100克干白酒的镁含量8毫克，100克干白酒的磷含量18毫克，100克干白酒的钾含量46毫克，100克干白酒的钠含量24毫克，100克干白酒的锌含量0.1毫克，100克干白酒的铜含量0.012毫克，100克干白酒的锰含量0.08毫克

摄入68千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车23分钟
马路散步34分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

干白酒

什么是GI值？GI值是什么意思？