假期减肥经典食谱大荟萃

山楂苜蓿茶

材料：山楂1小匙 苜蓿茶袋2包 水500cc

做法：将山楂和洛神花放入水中煮滚，再加入苜蓿茶包泡开即可。

功效：苜蓿茶含有丰富的钾，有加强水分代谢的功能，并且有利尿效果，可加强排毒。山楂则有降血脂，加强循环的效果，可以改善产后下半身循环不良的情形。

黄豆烧海带结

材料：黄豆2大匙 海带结10个 酱油2大匙 水2碗 蒜头3-4瓣 油1小匙