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八款自制减肥食谱轻松减肉

八款自制减肥食谱轻松减肉

注:最好用带盖的锅,隔段时间要看着水,别糊了,我遇到过这样人。最好别用铝锅) 这道汤可以美化肌肤,帮助减肥

滑炒素肉片 配料:白萝卜1斤,鸡蛋1个,木耳少许,姜片/葱段各适量,盐,味精,白糖,豆粉,植物油

做法:1,将白萝卜煮熟去皮,切成薄片。鸡蛋打散,加豆粉搅成糊,要全部搅开不要有疙瘩。把萝卜片放糊里拌匀,放滚水锅里汆1下马上捞出来。(汆:就是烫1下的意思)

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