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气色减肥网民青睐三大食谱

气色减肥网民青睐三大食谱

其他特征:1.有充足的睡眠都感到疲倦 2. 工作时很难集中精神 3. 容易感到恶心、作呕

致肥原因:肝脏虚弱

面色偏黄,即表示肝脏虚弱,肝脏是身体排毒的机器,如果吃药物过量、饮食不定时、会令肝脏负荷过重,或被堵塞,令人变得行动缓慢迟钝,容易疲倦。减肥食谱

早餐:以无盐牛油煮成的燕麦1碗。早上11点:选以下其中一款花茶冲泡:蒲公英、荨麻。午餐:以芹菜、香芹、红萝卜、生菜做的色拉。下午4点:浸有一块柠檬的温水1杯,柠檬皮或柠檬制品少量 晚餐:烧或蒸黑鲈鱼半条,炒蔬菜少量。

第2类:肤色微红 要靠喝蔬菜汤减肥

面部特征:1. 面色微红 2. t区位常沾有油污 3. 毛孔非常显眼和粗大 4. 双颊下垂没有弹性 5. 前额有横向的幼纹(这表示消化系统有问题) 其他特征: 1. 吃饱后易有胃酸倒流 2. 双脚常有异味

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