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气色减肥网民青睐三大食谱

气色减肥网民青睐三大食谱

第3类:肤色苍白 吃草莓瘦身会令心情抑郁

面部特征:1. 面色苍白,有时候会有点点红色。2. 眼眶下的皮肤呈白色。3. 发线和前额的皮肤呈鳞状。4. 皮肤特别干燥,尤其于眼皮之下和鼻梁之下。5. 因体内湿毒,常生暗疮。其他特征:

吃奶类制品会敏感。

致肥原因:体内湿毒

这类人可能患有湿疹等皮肤病,因他们的身体存有过多钾氯化物,令眼皮上下方容易发红;身体缺乏维他命c,令他们的心情很易变得抑郁,应多吸收维他命a 、锌(zinc)、维他命b和维他命c,避免吃令其恶化的食物如:枣、草莓、芒果、香蕉和蛋。

减肥食谱

早餐:肉桂或姜味的燕麦面包1个。早上11点:选以下其中一款花茶冲泡:荨麻、蒲公英。午餐:无盐牛油焗薯1个,以海藻、萝卜、白菜、芦笋做成的色拉1小碟;

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