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减肥汤配烤肠越吃越瘦

减肥汤配烤肠越吃越瘦

调料:橄榄油,盐,料酒,葱丝,姜丝,迷迭香。

做法:

1.迷迭香冲净,留嫩梢叶,茎上叶拔下。

2.虾去头、尾、壳,挑去虾线洗净后,用盐、料酒、葱、姜丝以及拔下的迷迭香叶片腌制15分钟。

3.黄、绿西葫芦洗净刨长条片。洋葱、红椒洗净斜切片。

4.用迷迭香将黄、绿西葫芦与虾串在一起,洋葱与红椒串在一起。刷少量橄榄油,入烤箱烤熟即可。

魔鬼瘦身汤

西红柿俗称“维生素仓库”;黄瓜的丙醇醋酸能抑制食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪;芹菜含大量的粗纤维;辣椒的辣椒素能促进脂肪代谢,并溶解脂肪;洋葱不光不含脂肪,还防癌抗衰老;菜花营养全,不但能够增强肝脏的解毒能力,更重要的是能提高肌体免疫力,增加抗病能力。

这么多蔬菜综合煮出的汤,怎能不减肥?不仅如此,还能增进肌体的健康。

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