鸡架不能和海虾一起吃,鸡架和海虾相克,一起吃性味互相抵触,降低营养价值。
鸡架具有清热健脾、养胃、止热痢、消水肿、滋五脏之阴等功效。可用于身体虚弱、虚弱浮肿、病后体虚、营养不良、水肿等症。
鸡架每100克热量240千卡。一份鸡架450克,热量为1080千卡。相当于按摩270分钟所消耗的热量。
和鸡架一起吃的食物/和鸡架搭配的食物
1、鸡架+板栗:补血养身
2、鸡架+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
3、鸡架+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
4、鸡架+豇豆:增进食欲
5、鸡架+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
6、鸡架+油菜:强化肝脏美化肌肤
7、鸡架+松子:增加抵抗力
8、鸡架+栗子:补血养身
9、鸡架+茶树菇:促进蛋白质的吸收
10、鸡架+冬瓜:消肿清热利尿
11、鸡架+薄荷:可起到消火解暑的功效
所需材料:
鸡架 一个、胡萝卜 一根、葱花 一勺、辣椒油 适量、盐 适量、姜 三片、白糖 适量、麻油 适量、花生碎 一勺、蒜汁 一勺
做法步骤:
1、鸡架切块,焯水。
2、将焯好的鸡架另起锅,放入,水鸡架,盐,酱油,糖,葱,姜,水开了煮半个小时,要是有压力锅也可以用压力锅,切记盐酱油少放,后面我们还要拌哦。
3、鸡架煮好,晾凉,放入盆里,加入胡萝卜丝,葱花,盐,糖,酱油,辣椒油,麻油拌匀即可。要是喜欢孜然可以加点孜然,香菜,味会更好。要开吃了哦(′-ω-`)。
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