雪梨不能和羊排一起吃，雪梨和羊排相克，一起吃同食会造成腹泻，消化不良。
雪梨具有开胃、降火、治疗高血压、清心、润燥等功效。可用于高血压、气管炎、肺结核、大便秘结、尿赤等症。
雪梨每100克热量73千卡。一份雪梨351克，热量为256千卡。相当于街舞33分钟所消耗的热量。
和雪梨一起吃的食物/和雪梨搭配的食物
1、雪梨+芝麻：可均衡营养
2、雪梨+蜂蜜：缓解咳嗽
3、雪梨+猪肺：清热润肺、助消化
4、雪梨+姜汁：可止咳去痰
5、雪梨+核桃：可清热解毒
6、雪梨+无花果：可润肺止咳
7、雪梨+银耳：可润肤美白
8、雪梨+冰糖：补充津液
9、雪梨+百合：可化痰平喘
(查看做法步骤图)
所需材料：
雪梨 一个、冰糖 2克、蜂蜜 适量
做法步骤：
1、前阵子生了一场病，每天咳嗽得不行，正好收到了北岛山谷蜂蜜的使用！而且是新西兰特有的液体黄金哦！麦卢卡蜂蜜！有特别的抗菌抗氧化能力，包装萌萌哒！蜂蜜浓浓哒！当然做出来的美食也是很好吃哒！咳嗽当然要润肺止咳啦，先来一个蜂蜜冰糖炖雪梨~
2、一个雪梨去皮、去核、切成两半备用。准备好20克冰糖以及蜂蜜~
3、去掉核以后的雪梨中间会有一个小洞，把敲碎的冰糖均匀放在小洞中。
4、上锅，隔水蒸45-60分钟。你会发现蒸好的雪梨会出汁哦，汁水不要倒掉，喝掉哦~
5、蒸好的雪梨盛入碗中，浇上蒸出的梨汁，为了味道层次更多些也更美观，我在上面放了一些糖桂花~香！
6、把蜂蜜浇在梨上就可以吃了。因为这款美食主要在于润肺止咳，所以非常适合咽炎或者嗓子发炎等咳嗽的人哦，这次选用了北岛山谷的麦卢卡蜂蜜，有强大的抗菌核抗氧化能力，结合雪梨小燕止咳的作用更好哦！
7、浇上蜂蜜的雪梨是不是更诱人呢~这款蜂蜜很浓稠，口感也棒棒哒，一起做吧~
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