小米蕉不能和红薯一起吃，小米蕉和红薯相克，一起吃会引起身体不适。
小米蕉具有润肠、清肠、治便秘、降低胆固醇、治热病烦渴等功效。可用于头晕、冠心病、动脉硬化、热病烦渴、耳鸣等症。
小米蕉每100克热量91千卡。一份小米蕉350克，热量为319千卡。相当于打拳击27分钟所消耗的热量。
和小米蕉一起吃的食物/和小米蕉搭配的食物
1、小米蕉+苹果：防止铅中毒
2、小米蕉+冰糖：可润肠通便
3、小米蕉+燕麦片：提高血清素含量，改善睡眠
4、小米蕉+芝麻：可补益心神、养心安神
5、小米蕉+国光苹果：防止铅中毒
6、小米蕉+李子：可美容养颜
7、小米蕉+燕麦：提高血清素含量，改善睡眠
8、小米蕉+牛奶：提高维生素B12的吸收
9、小米蕉+川贝母：可清热生津、润肺滑肠
