籼米粥能和板栗一起吃吗_籼米粥和板栗可以一起吃吗/同吃

籼米粥和板栗可以一起吃，一起吃可健脾补肾。

籼米粥和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

籼米粥具有除烦渴、益脾胃、促消化、中和胃酸、润燥等功效。可用于糖尿病、脾胃阴伤、口干渴、痔疮、呕吐等症。

籼米粥每100克热量57千卡。板栗每100克热量212千卡。一份籼米粥350克+板栗355克，总热量为952千卡。相当于抽烟952分钟所消耗的热量。

籼米粥不能和什么一起吃
1、籼米粥+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
2、籼米粥+蜂蜜： 同食会胃痛。