猪红和甜椒可以一起吃，一起吃可促进铁吸收。
猪红和甜椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪红具有止血、理血祛瘀、补血美容、清热解毒、利大肠等功效。可用于崩漏血晕、损伤出血、头晕目眩、吐血衄血、血虚等症。
猪红每100克热量55千卡。甜椒每100克热量16千卡。一份猪红313克+甜椒97克，总热量为188千卡。相当于斜板仰卧起坐44分钟所消耗的热量。
猪红不能和什么一起吃
1、猪红+大豆：会引起消化不良
2、猪红+海带：同食会便秘。
3、猪红+黄豆：同食会消化不良。
4、猪红+首乌：一起吃会引起身体不适
5、猪红+何首乌：会降低药效
6、猪红+黄豆芽：一起吃会消化不良
7、猪红+杏仁：会引起消化不良
