香米能和黑豆一起吃吗_香米和黑豆可以一起吃吗/同吃

香米和黑豆可以一起吃，一起吃可均衡营养。

香米和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

香米具有除烦渴、补脾、健胃、和胃、延缓衰老等功效。可用于胃气不足、脾胃阴伤、泻痢、胃病、呕吐等症。

香米每100克热量335千卡。黑豆每100克热量341千卡。一份香米167克+黑豆88克，总热量为860千卡。相当于打理草坪156分钟所消耗的热量。

香米不能和什么一起吃
1、香米+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、香米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收