香菜和黄豆可以一起吃,一起吃可健脾宽中、祛风解毒。
香菜和黄豆这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
香菜具有促消化、促进消化、发汗透疹、祛腥膻、缓解胃痛等功效。可用于脱肛、胃口不开、食物积滞、透出不畅、麻疹初期等症。
香菜每100克热量24千卡。黄豆每100克热量345千卡。一份香菜57克+黄豆129克,总热量为459千卡。相当于做饭184分钟所消耗的热量。
香菜不能和什么一起吃
1、香菜+火腿:耗气伤身
2、香菜+猪里脊肉:耗气伤身
3、香菜+猪肉:伤身
4、香菜+黄瓜:破坏维生素C
5、香菜+排骨:耗气
6、香菜+猪肝:身体不适
7、香菜+五花肉:耗气
所需材料:
新鲜黄豆芽 一把、香菜 一小把、辣椒粉 适量、食用油 适量、盐 适量、蚝油 适量
做法步骤:
1、处理好的黄豆芽备用,香菜洗净切段;
2、坐锅烧油,下黄豆芽大火爆炒,接着加入香菜段一起翻炒,调盐,适当调一点辣椒粉拌匀,最后淋蚝油颠锅即可出锅。
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