| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 黄豆芽炒香菜热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于舞厅3分钟消耗的热量270 | |||||
1、处理好的黄豆芽备用，香菜洗净切段；
2、坐锅烧油，下黄豆芽大火爆炒，接着加入香菜段一起翻炒，调盐，适当调一点辣椒粉拌匀，最后淋蚝油颠锅即可出锅。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、祛腥膻、促进胃肠蠕动等功效；可与羊骨、黄豆、羊排搭配；与猪肝、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；
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