三文鱼和芥末可以一起吃，一起吃可除腥、补充营养。
三文鱼和芥末这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
三文鱼具有预防慢性病、防视力减退、防治老年痴呆、健脾胃、补虚劳等功效。可用于视力减退、消化不良、老年痴呆、糖尿病、消瘦等症。
三文鱼每100克热量133千卡。芥末每100克热量67千卡。一份三文鱼205克+芥末15克，总热量为283千卡。相当于赛艇24分钟所消耗的热量。
三文鱼不能和什么一起吃
1、三文鱼+茶叶：会不利营养消化吸收
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所需材料：
培根 适量、黄瓜 一根、三文鱼芥末酱 适量
做法步骤：
1、准备三文鱼芥末酱.培根.黄瓜.
2、炒锅加油烧热
3、培根炒成卷曲状后加入切成条状的黄瓜继续翻炒.
4、加入一勺三文鱼芥末酱.翻炒至黄瓜条表面略软即可.
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