每个季节一味养身药
春天气血从内里向外走，主要功能在肝。吃一个月乌鸡白凤丸，男女都能吃，一方面养肝阴，一方面行肝气，助于它的生发。
夏天服用1至2个月的生脉饮。生脉饮是由人参、麦冬、五味子制成，用这个方子可以治暑热。
秋天吃一点秋梨膏，就不会在秋天到来的时候由于肺气不降而咳嗽。
冬天男性重在补肾，比如说六味地黄丸、桂附八味丸都可以用。女性则以补血为主，冬天可吃些阿胶、大枣、核桃仁等膏滋药。“三高”人可吃三七粉
如果血脂已经高了，血压、血糖也高了，建议大家吃一点三七粉，坚持数年，必有好处。在所有的活血药中，只有三七粉活血而不破气。它和人参是同一科属，每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，当茶饮用即可。
