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“排毒美颜”蔬果汁瘦身法

“排毒美颜”蔬果汁瘦身法

d 、苹果+小黄瓜+柠檬汁

功能:高血压肾脏病整肠作用利尿作用

做法

1 、苹果去核后,切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。

2 、冰块放进榨汁机容器内。

3 、首先把柠檬放入榨汁机,压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机,挤压出汁液。

4 、调味上,以咸味为宜。

研究人员表示,清酒和葡萄酒之所以能提高智商,可能是因为酒中的多酚(polyphenol)有拖慢衰老及血管硬化的过程。另一个可能原因则与送酒小吃有关。很多小吃都含有维他命和纤维素,多吃有益。不过每天若喝超过五百四十毫升的话,智商则反比正常人为低。

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