现在24小时书屋成为青年男女追捧和喜爱的对象，他们中有些人追求流行时尚，到书屋寻找宁静氛围。有些人大走文艺范，到书屋寻求创作灵感。更有甚者跟随潮流，慕名来到书屋尝尝鲜。当然，24小时书屋给人们最大的乐趣就是它为读者提供了一个夜读的场所，让人们在宁静的夜晚去感受、取思考。但是，问题也随之而来，熬夜读书满足了人们心理上的需求，却也加重了人们身体上的负担。我们不禁反问，夜读真的好吗？
当然，在关注个人心理需要的同时，大家也很关注自身的健康需求。心理睡眠专科表示，熬夜对人体有百害而无一利，大家最好还是根据正常的人体生物钟进行作息，否则不仅会影响人们第二天的日常生活，长此以往还会对人体健康造成不良影响。那么，熬夜对人体的损伤究竟有多大？
熬夜对人体皮肤有极大损害作用。一般来说，人体的皮肤在晚上22时到23时进入保养状态。如果长时间熬夜，人体生物钟被打乱，其内分泌和神经系统的正常循环就会失调。神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
