5道黄豆食谱减肥丰胸功效多

瘦身食谱一黄豆花生丰胸酥

材料花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法

1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状（大小可自行决定）。

3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效丰胸。

瘦身食谱二水煮黄豆

材料黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法

1、将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出。

2、炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿。