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6个小习惯健康抖三抖

6个小习惯健康抖三抖

1、爱用醋来调味

使用一下你是否有这样的小细节,在食用面食或是营养汤类的料理时,喜欢倒一些醋来调味。但爱吃醋并不是什么好事哦。食用醋的ph值大约在2.5~3.2之间,直接食用会腐蚀牙齿表面的牙釉质,长此以往,会引起牙齿敏感。

提示试用防敏感牙膏刷牙有助纾缓牙齿敏感,另外你可以选择刷毛柔软的牙刷,谨防对牙釉质的二次伤害。

2、来经第一天洗头

女性来潮时,盆腔处于充血状态,这样子流到身体其它地方的血流就会少。洗发后,若是不及时吹干头发,头皮就会受凉,这时候头皮上的血管收缩,导致血液不畅,循环不佳。这种刺激会直接导致经血减少。

提示所以来经第一天就不能洗头吗?事实上,洗完头之后马上将头发吹干即可,特别是头皮。

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