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6个小习惯健康抖三抖

6个小习惯健康抖三抖

5、头发不干就睡觉

因为懒,因为无意义的担心,很多女生在头发湿漉漉的情况下就上床睡觉。人的阳气在午夜最弱,倘若头发没有擦干睡觉,由于大量水分滞留,会出现头皮麻木、头痛或头晕等症状。

6、睡觉时爱侧躺

当你还处于25岁以下胶原蛋白“鼎盛”期时,根本不会有这样的烦恼。然而,随着年龄的增长,脸上的胶原蛋白流失,侧睡时由于会挤压到脸颊、鼻子、嘴巴、眉毛,这些小细纹会逐渐固定。

提示要说什么睡觉姿势最美容,非仰躺莫属。而且仰躺姿势不会压迫到耳部的淋巴,水肿担忧一扫而光。

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