7种食物让你窈窕美丽

瘦身原因柠檬还能促进新陈代谢。

食用方法连皮榨汁饮用，还可以放1-2片柠檬片泡水喝。

豆浆

美容原因大豆中的维他命b2有助于维持皮肤和头发的健康。

瘦身原因豆浆可以改善便秘，饮用1-2个月到半年之间可呈现出瘦身效果。

食用方法每天饮用1-2杯，用餐中饮用更佳。豆浆还可用来入菜。有了以上几种食物，美丽与窈窕聚于一身不在是梦想。