原料肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
做法将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
菠萝含有一种酶可以有效地分解蛋白质,饭后喝杯“红参菠萝木瓜汁”,可以帮助人体消化,避免脂肪的积累。
健康提点桂圆莲子糯米粥心气虚心血亏少者可将圆肉莲子肉各30克糯米100克加水烧沸后改为小火慢慢煮至米
杏花露杏仁12克桂花6克冰糖适量取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟滤去渣质入冰糖调味即可
红色的玫瑰黄色的金盏紫色的熏衣草褐色的迷迭香绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中淡淡的清香自
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