8款瘦脸食物吃出小V脸

1、粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟。

2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟。

3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃即可。

瘦脸原理胡萝卜含有大量的胡萝卜素，对加快脂肪的燃烧非常有利，是最佳的瘦脸食材之一。另外，蛤肉的营养很丰富，富含蛋白质，脂肪，维生素a、b1、b2，和矿物质钙碘等，能加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降，是减肥的不错选择。

5、蚕豆冬瓜汤

材料鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克、盐、香油各适量