步骤3双手手掌交替由下而上按摩额头。
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视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质，在职场健康中起着很重要作
上班族每天上班一坐就是上10个小时，这使得经常处于疲劳的状态。专家研究发现，一个人如果长期处于疲劳的
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