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美味减肥食谱力荐

美味减肥食谱力荐

想要不运动就瘦吗?那就试试下面的减肥食谱吧。

汤丝瓜肉片汤

用料瘦猪肉50克,丝瓜25克,精盐、味精、清汤各少许。

制法1、将猪肉洗净,用刀切成薄片。丝瓜去皮、洗净,切成片状。

2、炒锅洗净,放入清汤煮沸后,先将肉片放入锅内,待汤微沸时撇去浮沫,加入丝瓜、精盐、味精稍煮片刻,起锅盛入汤碗内,淋上几滴麻油即成。

特点肉片鲜嫩,汤清味美。

素酸果

用料胡萝卜25克,白萝卜25克,荸荠25克,糖水橘子25克,听装菠萝25克,

黄瓜25克,白醋50克,白糖75克,柠檬汁、盐少许。

制法1、胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净去蒂后切成小条状。荸荠洗净去皮也切成条状。

2、炒锅内放入清水上火烧开,将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入稍烫片刻,捞出沥水凉冷放入盛器中,加入白醋、糖、柠檬汁、盐、橘子、菠萝块拌匀腌渍数小时,装入盆中上桌。

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