相信吗?风情的身型会给你带来万种的柔情。那么,何种身姿最诱人?当然是“s”型,它体现的是丰胸、坦腹兼美臀,最最女人味不说,还让性感妖娆上身。快,hers告诉你如何拥有它。
丰胸party
双手夹住一本书,用力向胸部中间推,感觉胸大肌收紧。执行要点缓慢有力地推。
两腿分开与肩同宽,双肘向中间夹紧。
执行要点上臂与地面保持水平。
双手自身体上下往后背,并拉住。
执行要点感觉胸部被用力顶出。
坦腹party
一条腿跪地,另一条腿伸直,向一侧拉抻腰部线条。
执行要点感受腹部在绷紧。
先平躺,然后尽量起身,用左肘碰右膝盖,用右肘碰左膝盖。
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