中式减肥6道药膳保苗条

配方乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。

功用消脂去肥，用于肥胖症。

制法先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂煎煮，取其汁趁热沏茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。

绿豆海带粥

配方绿豆100克，海带100克，粳米100克。

功用祛脂减肥。用于肥胖症。

制法将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。

海带草决明汤

配方海带50克，草决明15克。

功用祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。

制法水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。