健康的精子是男人健康的表现，更是影响到了男人传宗接代的功能，生活中的很多细小方面都影响着精子健康，那么要想保证精子健康需做到哪些方面呢?下面我们就来详细地了解一下。
少精症的预防还要助注意养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
美国纽约州立大学研究员针对29名21到35岁身体健康的男子进行实验，受测者将笔记本计算机放在大腿上连续使用1小时，并测量阴囊温度。结果发现1小时后，每个人右边的阴囊平均上
直肠指检系统:对肥胖者精囊往往触诊不清，部分患者可及双侧精囊质地稍硬，增大和压痛，周围粘连时精囊界限不清。
经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
男人精子质量的好坏是跟我们营养的补充分不开的，那么想要提升男人的精子质量需要补充什么呢?男性精子里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，
所以人类的择偶行为除了深受生物性的影响外，社会文化性的影响也同样的重要。
而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于
jfk医学sudhansuchokroverty(神经生理学、睡眠医学)表示，“如果在睡前四五个小时饮酒，打呼的情况会变得更加严重”。
维生素c是维生素之“王”，能增强对感染的抵抗力，防止肿瘤、心血管疾病和中风，对牙齿、牙龈、眼睛有益，有助于延缓衰老，防止哮喘和男性不育。
在性生活中发生的悴死有两种情况，一是发生在性生活尤其是达到性高潮时，二是性生活之后。
欣赏美女在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
这种以形补形的思想并无根据，而辣椒所含物质，经过详细分析后，只具有抗氧化、促进新陈代谢及止痛功效，和壮阳完全没有关系。
房事中，很多人都错误地认为，精子越多就说明性功能越好。其实，男性性功能多与年龄、雄性激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精子量没有直接的关联。
广州海军医院泌尿科门诊迄今为止共接诊男性性功能障碍患者4万余例，其中每月超过一次以上的性生活频率保持到平均43。
所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!气候也能影响他一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。
一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。
尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。
体外射精法，又称性生活中断法，是男性在即将射精时把阴茎从阴道里抽出来，在女性体外射精，以此避孕。
1)尽可能饮热酒。酒加温后才饮用不但芳香适口，还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。2)空腹时不要饮酒。饮酒时进食，酒精受胃酸和食物的干扰，吸收缓慢，不易醉。
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