| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 鲜榨蜜桃汁热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡,相当于剪指甲164分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备洗净的桃子。
2、把桃子去核，切成小块儿。
3、把原汁机出汁口的橡皮塞盖上，放好接渣杯和果汁杯。启动机器，放入切块的桃子。
4、原汁机的榨汁杯内已经充满了蜜桃汁。果渣也缓缓挤出来。
5、桃子全部放完后，关掉原汁机，打开橡皮塞，蜜桃汁流入果汁杯内。
6、倒入果汁杯中，无须加蜂蜜，味道清新、甘甜。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便润肠、补气益血、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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