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雪菜秀珍菇炒猪舌头的热量

雪菜秀珍菇炒猪舌头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
秀珍菇18千卡32千卡
雪菜31千卡25千卡
总量180雪菜秀珍菇炒猪舌头热量/卡路里49千卡
玩电脑热量49千卡,相当于玩电脑33分钟消耗的热量90

雪菜秀珍菇炒猪舌头的做法共9个步骤

食材主料/辅料

秀珍菇 55克、 熟猪舌头 90克、 雪菜 125克、 鸡精 适量
食材功效信息

秀珍菇的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;具有安神除烦、补充能量等功效;

雪菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有利尿、抗癌、消肿止痛等功效;可与冬笋、黄鱼、鸭肉搭配;与鳖肉相克,同食可能会引起不适;

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