| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏 | 克 | 1080千卡 | 36千卡 | ||
| 总量 | 3000克 | 纯天然杏酱热量/卡路里1080千卡 | |||
 热量1080千卡,相当于瑜珈309分钟消耗的热量210 | |||||
1、杏洗净
2、去皮
3、加入半个柠檬汁
4、松下电压力锅低压8分钟，后转入辅助烹饪模式6个小时。
5、熬至粘稠
6、装瓶冷藏
杏的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热去毒、预防心脏病、预防慢性病等功效；可与猪肺搭配；与胡萝卜、猪肉、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
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