| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山芋 | 克 | 205千卡 | 82千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 糖桂花山芋汤热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于健身操44分钟消耗的热量280 | |||||
1、山芋洗净去皮（也可以不去皮）。
2、切滚刀块。
3、锅中加水，煮至山芋软烂，加入冰糖煮至冰糖化开。
4、再放入糖桂花即可。
山芋的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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