水晶桃脯的热量和减肥功效

1、加适量盐，少量水轻轻搓揉，除去桃毛，清洗干净。

2、桃子去皮。

3、桃子切成长条状。（我切出规律了，一个桃子切8块）

4、一层桃子撒薄薄一层砂糖，稍微腌一下。

5、再盖一层桃条。

6、加适量冰糖。

7、加少量水，盖盖煮20分钟。

8、桃子呈透明状再焖一会儿。

9、用筷子夹出桃肉，小心地码在盘子里。

10、另收获浓缩香甜桃汁一瓶，约230毫升左右。

11、微波炉烘一会儿打开，用筷子将桃肉翻一面，继续烘。如此反复，直至烘好。