食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
总量 | 396克 | DIY巧克力蛋糕热量/卡路里222千卡 | |||
热量222千卡,相当于洗车74分钟消耗的热量180 |
1、融化好的巧克力,用保鲜袋在油纸上挤出一些巧克力片
2、新鲜纹路清晰的树叶,洗净用淡盐水消毒、沥干树叶,融化好的黑巧克力均匀地涂抹在树叶背面,稍微冷却,撕下即制成美丽的巧克力树叶。
3、第一次完美成功,忍不住用巧克力树叶和咖啡豆弄了个小拼盘。
4、戚风蛋糕上,抹上一层融化好的巧克力。自己做的蛋糕不是特别平坦,巧克力抹上去,表面有些坑坑洼洼的样子。
5、融化好的白巧克力,挤一些在黑巧克力上。再在白巧克力上放一颗咖啡豆。
6、杏仁稍微弄碎,放在巧克力面上。蛋糕周围摆好自己做的巧克力片。
7、摆上树叶和切好的猕猴桃片。
8、看着有些单调,最后为了添色,放上几颗枸杞,再添一颗杏仁。
9、完成。
10、再来一张侧面的。
猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养颜、帮助消化、美容养颜等功效;可与蜂蜜、生姜、酸奶搭配;与大闸蟹、河蚌、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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