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茼蒿杆拌鸡丝的热量

茼蒿杆拌鸡丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红椒138千卡212千卡
总量65茼蒿杆拌鸡丝热量/卡路里138千卡
做题热量138千卡,相当于做题77分钟消耗的热量108

茼蒿杆拌鸡丝的做法共8个步骤

食材主料/辅料

茼蒿杆 1把、 鸡胸肉(烧鸡) 1块、 红椒 1 块、 香菜 适量、 焙煎芝麻沙拉酱 1袋、 红油 适量
食材功效信息

红椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有挡辐射、促消化、防感冒等功效;可与鸡蛋、白菜、基围虾搭配;与胡萝卜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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