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苹果司康的热量

苹果司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉993千卡361千卡
小苏打0千卡1千卡
2千卡59千卡
苹果157千卡52千卡
黑胡椒1千卡67千卡
总量581苹果司康热量/卡路里1153千卡
壁排球热量1153千卡,相当于壁排球165分钟消耗的热量420

苹果司康的做法共12个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 275克、 细沙糖 15克、 酵母 5克、 小苏打 1克、 3克、 Kerrygold 淡味黄油 110克、 Kerrygold 陈年切达奶酪 195克、 苹果 1个、 黑胡椒 1克、 Avonmore 牛奶 120毫升、 苹果薄片 8片、 热蜂蜜/蜂糖浆 适量
食材功效信息

小苏打的热量1千卡(每100克);具有美容、去除污渍、养颜等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、预防蛀牙、调味等功效;与红豆沙、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、宁神、抗癌等功效;可与鳙鱼、黄鱼、咸菜搭配;与鹅肉、萝卜、紫甘蓝相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有和胃、增进食欲、祛腥等功效;

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