椒盐虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、治疗高血压等功效；可与燕麦片、豆苗、韭菜搭配；与茶叶、红枣、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、延缓衰老、帮助消化等功效；可与排骨、西葫芦、猪骨搭配；与皮皮虾、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、防癌症、预防心脑血管疾病等功效；可与洋葱、粳米、莴笋搭配；与芒果、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、解表、滋阴补阳等功效；