食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | ||
可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | ||
总量 | 315.5克 | 卡布奇诺蛋糕热量/卡路里1421千卡 | |||
热量1421千卡,相当于肚皮舞316分钟消耗的热量270 |
1、黄油切小片软化后,放入白糖和红糖混合均匀后,打蛋器打发,至颜色变浅膨松。
2、分3次加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀后再加下一次。
3、每次加入蛋液后用搅拌机搅拌均匀。
4、纯咖啡粉加少许热水化开倒入混合物拌匀。
5、加入混合过筛后的低粉、可可粉、泡打粉,用打蛋器拌匀只至面糊顺滑无颗粒即可,不要过度搅拌。
6、容器内抹一层黄油或者色拉油,倒入拌好的面糊,震出气泡,放入预热好的烤箱内180度中层上下火烤30分钟左右,快烤好时用筷子插进蛋糕中看有无面糊挂在筷子上,如果没有就烤好了。
7、烤好的蛋糕。
8、蛋糕取出后,快速脱模,倒扣在烤架上晾凉,防止回缩。
9、晾蛋糕的过程中,制作奶酪膏。奶酪隔热水软化,加入糖粉充分搅拌至膨松顺滑。
10、分次加入淡奶油搅拌。
11、每次加后要搅拌均匀,直至到奶酪膏成想要的稠度就可以了。
12、冷却的蛋糕翻过来,切6块,在表面涂一层奶酪膏,再洒一些可可粉或咖啡粉装饰下就可以了。或者把蛋糕中间切开,奶酪膏夹在中间,就成夹心蛋糕了。
13、把蛋糕分成3层,夹上厚厚的奶酪膏,吃在嘴里是不是很过瘾呢..嘿嘿
14、奶酪膏抹在表面,洒一层可可粉,有木有蛋糕房的感觉..
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与韭菜、百合、干辣椒搭配;与茶叶、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、润肺生津、增强免疫力等功效;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温胃驱寒、活血化淤、保健等功效;可与姜、小米面、小米搭配;与牛里脊、牛肉、牛腩相克,同食可能会引起不适;
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