| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 糖炒苹果丁热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于念书107分钟消耗的热量88 | |||||
1、苹果二个，红糖一块。
2、将苹果去皮切丁，红糖切小块。
3、开小火将锅移火上烧热，放进红糖烧融化。
4、开小火将锅移火上烧热，放进红糖烧融化。
5、待糖完全融化时倒进苹果丁炒匀。
6、将糖完全裹在苹果上即可。
7、甜甜的苹果丁即成。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、补脑养血等功效；可与鱼肉、大麦、黄瓜搭配；与紫甘蓝、糯米、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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