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Mojito-冰爽一夏的热量

Mojito-冰爽一夏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
薄荷叶28千卡70千卡
甘蔗汁228千卡65千卡
冰块2千卡1千卡
总量575Mojito-冰爽一夏热量/卡路里258千卡
冰上钓鱼热量258千卡,相当于冰上钓鱼129分钟消耗的热量120

Mojito-冰爽一夏的做法共10个步骤

食材主料/辅料

白朗姆酒 60毫升、 青柠檬 2只、 薄荷叶 少许、 薄荷枝 1枝、 甘蔗汁 30毫升、 汤力水或苏打水 约150毫升、 冰块 少许
食材功效信息

薄荷叶的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

甘蔗汁的热量65千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和胃润肠、健胃、助脾健胃等功效;可与牛奶、粟米、牛肉搭配;与海鲜相克,同食可能会引起不适;

冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有热肿、止烦躁、治烫伤等功效;

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