| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 千页豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 野山椒千页豆腐热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡,相当于高抬腿20分钟消耗的热量480 | |||||
1、千页豆腐切片,泡椒备用。
2、锅里放水,水开后放入千页豆腐焯水。
3、泡椒加凉开水,一点点醋,放入千页豆腐。
4、浸泡一会就可以吃了。
5、简单的不能再简单的野山椒千页豆腐.....
千页豆腐的热量81千卡（每100克）；具有降血压、补中益气、下气消痰等功效；可与辣椒、鱼、芦笋搭配；与竹笋、葱、茭白相克，同食可能会引起不适；
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