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中式法棍VS西式烤馒头片的热量

中式法棍VS西式烤馒头片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
馒头482千卡221千卡
香菇35千卡26千卡
总量353中式法棍VS西式烤馒头片热量/卡路里517千卡
砌砖热量517千卡,相当于砌砖74分钟消耗的热量420

中式法棍VS西式烤馒头片的做法共11个步骤

食材主料/辅料

馒头 4个、 香菇 10个、 孜然粉 1勺、 欧芹 2根、 橄榄油 1勺、 干酪 1块、 1茶匙
食材功效信息

馒头的热量221千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益肾、补充能量、养胃消胀等功效;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治肿瘤、增强免疫力、预防佝偻病等功效;可与马蹄、木瓜、毛豆搭配;与西红柿、明虾、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

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