热量与做法

秋冬季排骨西洋参鱼胶汤的热量

秋冬季排骨西洋参鱼胶汤的热量和减肥功效

秋冬季排骨西洋参鱼胶汤热量：3 千卡
脂肪：0.3克
蛋白质：9.9克
碳水化合物：65.6克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

秋冬季排骨西洋参鱼胶汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西洋参	克	3千卡	335千卡
总量	1克	秋冬季排骨西洋参鱼胶汤热量/卡路里3千卡
热量3千卡,相当于铺瓷砖1分钟消耗的热量270

秋冬季排骨西洋参鱼胶汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

排骨【飞水】半根、鱼胶【泡软，剪块】 15克、西洋参 1克

1、所有材料入炖盅加水，隔水炖2小时后下盐即可

食材功效信息

西洋参的热量335千卡（每100克）；具有消除疲劳、老年痴呆、静心凝神等功效；可与猪骨搭配；

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