地瓜干的热量和减肥功效

1、地瓜蒸熟，去皮，切厚、宽条，入烤箱，60度，上下火，热风，3小时左右，至捏起来肉质紧实有弹性。（根据自己烤箱的习性调节温度，尽量别超过100度，温度越高越要注意观察，别烤得太干了）

2、吼吼，磨牙专用

3、虽然只有地瓜一种材料，也没经过繁琐的加工，但是真的超级美味，秒杀一众零食。